Jak skutecznie rozwiązywać problemy z alkoholem dzięki terapii poznawczo-behawioralnej?
Terapia poznawczo-behawioralna (TPB) to skuteczna metoda w walce z uzależnieniem od alkoholu, która pomaga zrozumieć problemy z alkoholem. Wsparcie dla osób uzależnionych oraz ich bliskich jest kluczowe, aby osiągnąć trwałe rezultaty. TPB koncentruje się na zmianie myślenia i zachowań związanych z p